Was ist Osteoporose?

O wie Osteoporose

Wenn man Osteoporose hat, dann werden die Knochen immer poröser; und dadurch können sie leichter brechen. Menschen mit Osteoporose merken Knochenbrüche häufig nicht, besonders im Rücken. In Deutschland hat etwa eine von zehn Personen über 70 Jahren Osteoporose. Meistens bekommt man die Krankheit, wenn man älter als 50 ist.

Was passiert bei Osteoporose im Körper?

Unsere Knochen müssen im Alltag ja sehr viel aushalten und deshalb sind sie auch sehr stabil. Innen drin in so einem Knochen sieht das so ein bisschen aus wie ein Schwamm mit unzähligen winzigen Hohlräumen, was ihn gleichzeitig fest aber auch biegsam macht.

So und bei Osteoporose werden diese Hohlräume immer größer, die Knochen verlieren sozusagen an Dichte und sind dann eben nicht mehr so stabil. Wenn man dann zum Beispiel stürzt, können solche Knochen dann leichter brechen. Häufig brechen bei Osteoporose die Wirbel der Wirbelsäule, der Oberschenkelhals – also der Knochen, der die Beine mit Oberkörper verbindet – und das Handgelenk.

Es ist ganz normal, dass die Knochen im Alter weniger stabil werden. Wenn man Osteoporose hat, passiert das aber schneller. Die Krankheit bekommt man übrigens eher wenn das schon öfter in der Familie vorgekommen ist. Manchmal hat das auch mit dem eigenen Lebensstil zu tun, also wenn man sich zu wenig bewegt oder viel raucht und Alkohol trinkt. Oder auch wenn man zum Beispiel über lange Zeit zu wenig Kalzium aufnimmt oder einen Vitamin-D-Mangel hat, kann es sein, dass die Knochen immer instabiler werden.

Frauen haben übrigens deutlich häufiger als Männer Osteoporose. Das liegt unter anderem daran, dass nach den Wechseljahren nicht mehr so viel von bestimmten Hormonen, also Botenstoffen, vorhanden ist, die davor schützen, dass Knochen abgebaut werden.

Woran erkennt man Osteoporose?

Anzeichen für die Krankheit gibt es viele. Typisch ist zum Beispiel, wenn der Rücken immer runder wird oder man sich sehr schwach im Rücken fühlt oder es dort schmerzt. Ein anderer Hinweis kann sein, dass manche Knochen leichter brechen, wenn man sie belastet.

Das Problem ist, wenn man die Krankheit nicht rechtzeitig erkennt, dann kann es irgendwann sein, dass die Knochen echt sehr leicht brechen. Da reicht es zum Beispiel schon, wenn man stark hustet.

Was hilft bei Osteoporose?

Es kann sein, dass einem Medimente verschrieben werden. Die sollen helfen, dass die Knochen nicht weiter abgebaut und noch brüchiger werden. In manchen Fällen kann ein kleiner medizinischer Eingriff den Knochen wieder stabilisieren. Dabei bekommt man dann zum Beispiel einen speziellen Kunststoff in den Knochen gespritzt, der den Knochen wieder auffüllt.

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Das war gesundheit hören – Das Lexikon. Mit mir Kari Kungel aus dem Team von gesundheit-hören. Wir sind das Audio-Angebot der Apotheken Umschau.

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ÜBRIGENS

Wenn man nah an einem Wald oder einem Park mit vielen Bäumen wohnt, dann hat man wohl ein geringeres Risiko, Osteoporose zu bekommen! Das zeigt eine Studie aus China. Man geht davon aus, dass das an der besseren Luft liegen könnte, aber auch an mehr Bewegung.